Men ushbu materialni o'z-o'zidan ichishni to'xtatish yoki yaqin odamga yordam berishni xohlaydiganlar uchun tayyorladim. Men oddiy, tibbiy bo'lmagan tilda gapiryapman, shunda siz nima qilishni va qaerga borishni tushunasiz.
Millionlab odamlar alkogolizmdan aziyat chekmoqda. Bu boshqa kasalliklardan aziyat chekadigan odamlarga qaraganda ancha ko'p. Alkogolizm nafaqat oilalarni, balki insonning shaxsiyatini ham buzadi. Spirtli ichimliklarga qaramlik eng qiyin kasalliklardan biridir va bundan tashqari, juda xavfli bo'lishi mumkin. Shuning uchun biz spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kasalliklarining oldini olish va davolashga harakat qilishimiz muhimdir.
Biz ichishdan voz kechish mumkinligiga ishonamiz! Va eng muhimi, biz buni o'zingiz yoki mutaxassislar yordamida amalga oshirishga yordam berishga tayyormiz. Maqolani oxirigacha o'qing va ostidagi ba'zi mavzular haqida o'ylab, chalg'itmang.
Shunday ekan! Alkogolizm nima?
Alkogolizm - bu "ong, tana va ruh kasalligi". Chunki bu holat jismoniy va ruhiy istakni o'z ichiga oladi. Shuningdek, kayfiyatni o'zgartiruvchi spirtli ichimliklarni iste'mol qilishga majburlash. Spirtli ichimliklarga qaramlikdan xalos bo'lish jismoniy, psixologik va hissiy davolanishni o'z ichiga oladi.
Agar biz atama sifatida gapiradigan bo'lsak, u holda buyuk Sovet ensiklopediyasiga ko'ra, u shunday eshitiladi: alkogolizm - surunkali ruhiy kasallik. Ya'ni, bu ta'rifdan alkogolizm psixologik darajadagi kasallik ekanligi kelib chiqadi. Jismoniy qaramlik ancha keyinroq, odam o'zini alkogol bilan to'ldirish uchun faqat bitta narsaga muhtoj bo'lgan mavjudotga aylanganda paydo bo'ladi. Va bu surrogat, damlamasi yoki boshqa narsa ekanligi muhim emas.
Kasallikning psixologik darajasini o'zingiz engishingiz mumkin. Spirtli ichimliklarni qanday tashlash kerak, men batafsilroq tahlil qilaman. Ammo jismoniy qaramlik bilan siz shifokorni ko'rishingiz kerak - narkolog va allaqachon spirtli ichimliklarga qaramlikdan o'zingizni davolashingiz kerak.
Muammo borligini va uni hal qilish kerakligini qanday tushunish mumkin?
Quyida men sizga tanish yoki yaqin bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta vaziyatlarni tahlil qilaman. Agar sizda quyida sanab o'tilgan belgilarning kamida bittasi bo'lsa, demak sizda hali ham spirtli ichimliklarga qaramlik mavjud va siz hali ham ashaddiy alkogolizmga moyil emassiz, ammo muammo bor.
Agar:
- sizni ziyofatga taklif qilishdi va darhol tadbirning "quruq" bo'lishini ta'kidladilar. Va siz borishdan bosh tortdingiz, chunki siz spirtli ichimliklarsiz qanday dam olishingiz va dam olishingiz mumkinligini bilmaysiz;
- ko'proq va tez-tez spirtli ichimliklar bilan nafaqaga chiqa boshlaysiz, qanchalik kuchli bo'lmasin. Lekin siz kompaniyadagidan ko'ra yolg'iz pivo ichganingizdan ko'ra qulayroqsiz;
- faqat ichish orqali siz tashvish va tashvish hissi bilan kurashishingiz mumkin;
- ichish istagi bilan kurashish juda qiyin, sizni ertaga ishlashingiz kerak bo'lgan holatlar to'xtatmaydi. Yoki sizda muhim imtihon bor yoki siz qandaydir tahlildan o'tishingiz kerak;
- umuman ichmaydiganlarni qoralang, bu odamda biror narsa noto'g'ri ekanligi aniq;
- shunchalik mast bo'lingki, ertalab nima qilayotganingizni eslab qolish juda qiyin.
Keyinchalik, bu borada nima qilish mumkinligini va spirtli ichimliklarga qaramlikni qanday engish mumkinligini ko'rib chiqamiz.
Ichishni to'xtating va hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartiring!
Giyohvandlikning boshlanishi va alkogolizmning bosqichlari
Asta-sekin, spirtli ichimliklarga qaram bo'lgan odam uni suiiste'mol qila boshlaydi va bir necha kun ketma-ket ichmaslik juda qiyin bo'ladi. Siz butun dam olish kunlarini ichimlik bilan o'tkazishingiz uchun juma kunini kutmoqdasiz. Shundan so'ng, ichish odati ish kunlariga o'tadi va endi buni ertaga ish uchun saqlamaydi. Agar ilgari siz ba'zi sabablarga ko'ra qidirayotgan bo'lsangiz, mushukning tug'ilgan kuni, Bastiliya kuni, yangi paypoq sotib olgan bo'lsangiz, keyin ichimlik hech qanday sababsiz bo'ladi, faqat men xohlayman. Va allaqachon "nima ichish kerak" degan savol o'z-o'zidan yo'qoladi.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish sabablari
Ular butunlay boshqacha. Ular ichishadi, chunki:
- hayotdagi qiyinchiliklar paydo bo'ldi: yaqin kishi azob chekdi yoki vafot etdi;
- moliyaviy masalalar hal etilmayapti: ular ishdan bo'shatilgan va yangisini topish mumkin emas; kreditlar yoki ipoteka "bo'g'ib qo'yish" va boshqalar;
- uyda orom yo'q: xotin arra, qaynonadan orom yo'q, qo'shni tishini charxlaydi . . ;
- kimdir tomonidan majburlangan;
- hammadan farq qilishni istamaydi;
- ba'zilar uchun bu kattalar belgisidir;
- kimdir faqat shu tarzda bo'shashadi;
- uyatchanligini ketkazadi.
Shunisi e'tiborga loyiqki, spirtli ichimliklarga qaramlik har bir kishi uchun boshqacha boshlanadi. Kimdir 15-16 yoshda boshlashi mumkin. Boshqalar esa 25-30 yoshdan boshlanadi.
Bundan tashqari, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish odat tusiga kiradi va usiz odam o'zini erkin his qila olmaydi. Spirtli ichimliklarda biz muammolarimizni g'arq qilishni boshlaymiz, chunki mast odam atrofda nima bo'layotganiga ahamiyat bermaydi. Va allaqachonhushyorlik kasallikka aylanadi. . . Chunki hushyor odamning dunyoni qabul qilishi va vaziyatni adekvat idrok etishi yomon. Spirtli ichimliklar faqat bizning illuziyalarimizni davolaydigan "dori" ga aylanadi.
Alkogolizmning bosqichlari
Alkogolizmning bir necha bosqichlari mavjud:
- Alkogolizmning birinchi bosqichi: ichishdan o'zingizni tiyish qiyin, do'stingiz shisha bilan keldi, qanday qilib rad qilish kerak? Va ertaga juda muhim narsalar borligi muhim emas. Birinchi bosqich tashqi yordamisiz davolanishi mumkin. Istak va o'z ustida ishlash muhim;
- Alkogolizmning ikkinchi bosqichi: odam ko'p ichsa, lekin mast bo'lmasa. Spirtli ichimliklarsiz esa odamning mavjud bo'lishi mumkin emas. Bu jismoniy qaramlikning boshlanishi;
- Alkogolizmning uchinchi bosqichi: ikkinchisidan farq qiladi. Bir stakan ichib, oyoqqa zo'rg'a turasan. Va bu holat doimiydir. Shoshilinch ravishda dori-darmonlarni davolash kerak.
Eng asosiysi, spirtli ichimliklarga qaramlik bir kechada paydo bo'lmasligini tushunishingiz kerak. Bu miyaning "mukofot markazi" deb nomlanuvchi hududida sodir bo'ladigan progressiv, murakkab jarayonni o'z ichiga oladi. Bizning mavjudligimiz uchun muhim bo'lgan tabiiy ehtiyojlarni tartibga soluvchi va kuchaytiradigan joyda. Shuning uchun odatlanib qolgan miya spirtli ichimliklar va boshqa giyohvand moddalarni iste'mol qiladi, go'yo bu moddalar bizning omon qolishimiz uchun zarurdir. Va shuning uchun faol giyohvandlikka chalingan odamlar alkogol yoki boshqa giyohvand moddalarni iste'mol qilishni deyarli har qanday ustuvorlikdan ustun qo'yadilar.
Olimlar, shuningdek, ba'zi odamlarni alkogolizm rivojlanishiga boshqalardan ko'ra ko'proq zaiflashtiradigan ko'plab ijtimoiy, psixologik, genetik va boshqa omillarni aniqladilar. Barcha holatlarda, hech kim alkogolizmni rivojlantirishni tanlamasligini tushunish kerak. Ikki kishi spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni boshlashi mumkin, bir kishi spirtli ichimliklarga qaram bo'lib qoladi, ikkinchisi esa simptomlarni rivojlantirmaydi.
Shuni ham yodda tutingki, giyohvandlikka duchor bo'lgan odamlar hech qachon spirtli ichimliklarni yoki boshqa giyohvand moddalarni sog'lig'iga xavf solmasdan ishlata olmaydi. Ularning miya kimyosi shunday o'zgardiki, uni reabilitatsiya orqali muvozanatlash mumkin, ammo bu muvozanat har doim yangilangan foydalanish uchun zaif bo'lib qoladi.
Ichishni to'xtatish usullari va usullari
Spirtli ichimliklar bilan kurashishning samarali usullari. Uni ertaga qoldirmang. Hoziroq boshlang.
Keyin quyida tavsiflangan barcha usullarga rioya qiling va siz ichishni bir marta va butunlay to'xtata olasiz!
Ichishni to'xtatishning birinchi usuli: "O'zingizni qo'rqit"
Spirtli ichimliklarning zarari haqidagi maqolalarni o‘qishning foydasi yo‘q, deyishsa-da, foydasi yo‘q, lekin oxir-oqibat, hech kim ularni diqqat bilan o‘qimaydi. Agar siz tez-tez ichishni xohlayotganingizni his qilsangiz, dangasa bo'lmang va bizning maqolamizni qayta o'qing. Yaxshisi, uni o'zingiz uchun saqlang. Shuningdek, spirtli ichimliklar qanchalik zararli ekanligi haqida o'qing. Kichik maqolalarni o'qish uchun har kuni 15 daqiqa vaqt ajrating. Aytaylik, o'zingizni qo'rqitmang va spirtli ichimliklarning zarari haqida doimo eslang. Jigaringiz haqida, yoshligingiz haqida, go'zalligingiz haqida o'ylang. Shuningdek, alkogolizmga qarshi kurashish qanchalik qiyinligi haqida. Ayniqsa, agar siz buni o'zingiz qilsangiz.
Spirtli ichimliklarni to'xtatishning ikkinchi usuli: "Filmingizning aktyoriga aylaning"
Spirtli ichimliklardan voz kechish haqida o'ylashning yana bir juda qiziqarli usuli - o'zingizni mast holda suratga olish. Shunchaki kamera qo'ying yoki kimdandir so'rang. Ko'pincha, hamma ham tortishishning o'rtasiga qadar o'zlarining mast sarguzashtlarini tomosha qila olmaydi. Uyat hissi esa odamni hayvondan ajratib turadigan belgidir. Sizning yaqinlaringiz uchun qanchalik qiyinligini ham tushunasiz.
Ichkilikni to'xtatishning uchinchi usuli: "Ekologik o'rinbosar toping"
Dam olish yo'lini topish, spirtli ichimliklarni boshqa narsa bilan almashtirish juda muhimdir. Sport, raqs, qo'shiq, iste'dodingizni toping. Ichishni to'xtatish siz uchun muhim ekanligiga ishonch hosil qiling. Kechqurun ichmoqchi bo‘ldik, aksincha, toza havoda yugurdik. Yoki sport zaliga bordi.
Asosiysi, bu ekologik toza yechim, hech qanday holatda spirtli ichimliklarni, masalan, tabletkalarni almashtiring. Har bir insonning iroda kuchi bor, siz uni faqat o'zingizdan topishingiz va spirtli ichimliklarni ongni xiralashtiradigan boshqa modda bilan emas, balki sizni xursand qiladigan narsa bilan almashtirishingiz kerak.
Ichishni to'xtatishning to'rtinchi usuli: "Do'stlaringiz ro'yxatini tozalang va ijtimoiy doirangizni yangilang".
Agar sizning ijtimoiy doirangizda ichadigan odamlar bo'lsa va ular sizni doimo itarib yuborsa, bunday do'stlar bilan muloqotdan xalos bo'ling. Bular do'st emasligini tushuning va "Do'st sizga aytmaydi, oxirigacha ich" qo'shig'idagi so'zlarni eslang. Alkogolli ijtimoiy doira qora tuynuk bo'lib, undan ichgan har bir shisha bilan o'z-o'zidan chiqib ketish juda qiyin. Va ichgan har bir shisha bilan siz yolg'iz qolish uchun qadam tashlaysiz.
Bundan tashqari, bugungi kunda ijtimoiy doirangizni yangilash uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud: bog'lar, sport zallari, hobbi klublari . . .
Spirtli ichimliklarni tashlashning beshinchi usuli: "O'zingizning shaxsiy hisobchingizga aylaning"
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni qayd etadigan kundalikni saqlang. Va bugun bu befoyda chayqalish uchun qancha pul sarflamaganingizni yozing.
Do'konga boring va bu pulga o'zingizga sovg'a sotib oling, masalan, sifatli kiyim, yangi telefon. Ichishni tashlaganingiz uchun o'zingizni mukofotlang! Yaxshisi, tejang. Bir oy ichida qancha pulga ega bo'lishingizni va spirtli ichimliklar o'rniga nimani sotib olishingiz mumkinligini ko'ring.
Kaltakni to'xtatishning oltinchi usuli: "Xotira sizni mast bo'lishga yo'l qo'ymaydi"
Vaqt o'tishi bilan siz o'zingizni nazorat qilishni o'rganasiz va yangi yil uchun ramziy stakan shampan bir litr aroq ichishni talab qilmaydi. Siz allaqachon chegarangizni bilib olasiz: qancha qultumdan keyin siz ko'proq ichishni xohlaysiz yoki qaysi stakan ichishga arzimaydi.
Ertasi kuni ertalab ichimlikdan keyin "hojatxonadan jin" deb qanday chaqirganingizni va sizning boshingiz og'riqdan yorilib ketganday tuyulganini va bu siz uchun ideal variant bo'lishini unutmang. Aytgancha, agar siz qattiq ichishdan keyin och qolsangiz, bu sizni alkogol deb ataydigan juda baland qo'ng'iroqdir.
Spirtli ichimliklarni butunlay tark etishning ettinchi usuli: "Alkogolning do'sti - sigaret"
Biz ichishni tashlashga qaror qildik, keyin chekishni tashlash kerak. Agar bu odat zararlilar ro'yxatida bo'lsa. Axir, sigaret ichishga chaqiradi, bir stakan boshqasidan keyin puf yanada "mazali" ko'rinadi. Ammo bu illyuziya. Chekishning zarari haqida shu qadar ko'p aytilganki, bu erda buni eslatib o'tishning hojati yo'q.
Sakkizinchi yo'l: "Ularning harakatlarini tahlil qilish"
Hech qanday holatda bu yashil ilonni sevganingiz uchun o'zingizni ayblamang. Va ichmaslik haqida gapiring. Ba'zan siz hayotda sodir bo'lgan hamma narsani tahlil qilishingiz kerak. Ichganingizda, och qolganingizda, ichish istagi paydo bo'lganingizda.
Siz hatto bir varaq qog'ozni ikkiga bo'lishingiz va bitta ustunga spirtli ichimliklar menga qanday yaxshilik berganini, ikkinchisiga esa qanday muammolarni keltirib chiqarganini yozishingiz mumkin. Ishonchim komilki, yaxshi ballga ega ustunni to'ldirish dargumon. Ammo alkogolning hayotingizga ta'sirini tahlil qilish uchun ma'lumotlar etarli.
Yaqin va azizlar bizni komil inson qiladi!
To'qqizinchi yo'l: "Qarindoshlar yaqin"
O'zingizga qaram ekanligingizni tan olish juda muhimdir. Har bir burchakda baqirish va o'zingizni tanishtirish shart emas: "Salom, mening ismim Vasya va men spirtliman" Yo'q! Faqat buni o'zingizga tan oling. Keyin, agar xohlasangiz, siz o'zingizning yaqinlaringiz, xotiningiz, ota-onangiz, bolalaringiz, siz yashayotgan yoki tez-tez muloqotda bo'lganlar, ichishni tashlash niyatingizni bilishlari uchun tashabbus ko'rsatishingiz mumkin.
Va mahalliy odamlar sizni ahmoq yoki aqldan ozganligingizni aniq aytishmaydi. Ular yordam berishga va eng muhimi, tushunishga yaqin va yaqin. Safarning boshida ichish odatidan xalos bo'lish uchun yaqinlaringizning qo'llab-quvvatlashi muhim ahamiyatga ega. Aytishdan qo'rqmang, chekinish va chiqmaslik xavfliroq.
Alkogolizmga qarshi kurashning o'ninchi usuli: "Provokatsiya - muvaffaqiyatsizlik"
Buzilmas qoida bor, agar odam ichmaslikka qaror qilgan bo'lsa, o'zini qo'zg'atishga hojat yo'q. Misol uchun, spirtli ichimliklar sotiladigan do'konga bormang yoki hech bo'lmaganda taklif qiluvchi idishlar solingan bo'limlardan qoching.
Avvaliga, spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik, spirtli ichimliklar mavjud bo'lgan tadbirlarga qatnashmaslik odatiga ega bo'lguningizcha harakat qilib ko'ring. Do'stingizning tug'ilgan kunini yoki jiyaningizni suvga cho'mdirishni o'tkazib yuboring. Siz ushbu muhim voqeani o'tkazib yuborishingiz mumkin, shunda siz ularga ehtiyotkorlik bilan e'tibor qaratasiz.
Qutilish yo'li qurbonliklarni talab qiladi, lekin ichishni davom ettirsangiz, keltirilishi mumkin bo'lgan qurbonliklar bilan solishtirganda ular ahamiyatsiz bo'ladi.
O'n birinchi usul: "Kechki ovqatni o'zingiz yeng . . . "
Alkogolizmga qarshi kurashda juda muhim jihat to'la bo'lishdir. Ha ha. Axir, ko'pincha siz och qoringa ichishni xohlaysiz, shuning uchun ishdan qaytganingizdan so'ng, kechqurun to'yimli kechki ovqatni ichishga harakat qiling va ichish haqidagi fikrlar, albatta, fonga o'tadi.
Yo'l:"Stress ichish uchun sababdir"
Stressli vaziyatlardan qochishga harakat qiling, bizning davrimizda buni qilish qiyin, ammo mumkin. Endi Internetda siz depressiv vaziyatlardan xalos bo'lishning ko'plab usullarini topishingiz mumkin, masalan, meditatsiya. Ularni hamma ham olmaydi, lekin sinab ko'rishga arziydi. O'zingiz uchun bir haqiqatni unutmang, spirtli ichimliklar muammolarni hal qilmaydi, spirtli ichimliklar yangi muammolarni qo'shadi!
Biror kishi spirtli ichimliklardan bosh tortsa, u nimanidir yo'qotayotgandek bo'ladi. Bo'shliq va noqulaylik paydo bo'ladi. Ayni damlarda bo'shliqni to'ldirish uchun o'zingiz uchun biror narsa topish kerak. Misol uchun, shisha va stakan bilan kechki uchrashuv o'rniga, kechki tomosha uchun kinoga boring. Rok-kontsertga chipta sotib oling va u erda chin dildan baqiring. Aytgancha, baqirishning yo'li samarali, ular uyga g'azablangan, ichishga kuch yo'q, chunki hayot to'liq "bo'k", o'zingizni hammom yoki xonada yoping va baland ovoz bilan baqiring, hatto ovozingizni buzishingiz mumkin, lekin bunga boring. Va hayot endi adolatsiz bo'lib ko'rinmaydi. Va baqirish paytida siz qandaydir muammoning to'g'ri echimini topishingiz mumkin.
Agar xohlasangiz, psixologga murojaat qilishingiz yoki narkologga murojaat qilishingiz mumkin. Otishning bu daqiqalarida mutaxassisning yordami ko'pincha juda muhimdir. Yaxshi shifokor hatto qaramligingizning sababini ham topa oladi, hammasi boshlangan narsani tortib oladi va bu spirtli ichimliklardan xalos bo'lish yo'lidagi muhim faktdir.
Hozirda "Ichishni qanday to'xtatish kerak", "Hushyorlikka yo'l" yoki "Ichishni to'xtatishning oson yo'li" mavzularida ko'plab adabiyotlar mavjud. Ularni o'qing. Ehtimol, ular kutilgan ta'sirga ega bo'lmaydi, lekin ular, albatta, zarar keltirmaydi. Muammolaringizni shubhali suyuqlik bilan to'ldirishdan ko'ra, kechqurun ushbu maslahat kitoblarini o'qish bilan mashg'ul bo'lish yaxshiroqdir.
Yo'l:"O'zingizga oynadagi kabi qarang"
Siz mast bo'lganingizda o'zingizni g'alayonlaringizdan azob chekayotgan odamlarning o'rniga qo'yishga harakat qiling. Tasavvur qiling, masalan, sizning o'rningizda xotiningiz yoki eringiz. Sizning muhim odamingiz mast bo'lib, o'zini yomon tutadi. Agar u ziyofatda bo'lsa, unda siz hech bo'lmaganda juftligingizdan uyalishingiz kerak. Yoki uyda mast bo'lib, janjal chiqargan bo'lsa? Uyquga aralashasizmi? Bundan mamnunmisiz?
Endi tasavvur qiling-a, farzandlaringiz sizni shu holatda ko'rishadi. Bolaligingizda onangizni yoki dadangizni neandertal qiyofasida ko'rishni xohlaysizmi? Hech kim ha deb javob bermaydi. Endi tasavvur qiling-a, siz o'zingizning ish joyingizda o'tiribsiz va qo'shni stoldagi hamkasbingizdan tutun hidi yoki undan ham yomoni "yangi" hid keladi. Yoki siz shifokorga kelgansiz, u kechagi bayramdan keyin bosh og'rig'i bilan o'tiradi va sizni qanday davolashni bilmaydi. Yoki mast o'qituvchi farzandingizga dars o'tyaptimi?
Tasavvur qiling-a, qanday qilib spirtli ichimliklar siz uchun yoqimsiz bo'lsa, uni ishlatadigan odamlar, uning oqibatlari.
Spirtli ichimliklar bilan kurashishning xalq usullari: ulardan foydalanish yoki ulardan qo'rqish yaxshiroqmi?
Ammo har qanday holatda, sog'lig'ingizga zarar etkazadigan usullarga murojaat qilmang. Ko'pchilik ichishni to'xtatish uchun buvilar oldiga borishadi, shunda ular ichish odatidan "pichirlash" va "gaplashish" uchun. Agar buvisi sizni faqat pichirlab gapirsa yaxshi bo'ladi va u sizga o'tlar yoki damlamalarni bersa . . . Va siz spirtli bemordan zaharlangan bemorga aylanishingiz mumkin. Agar siz haqiqatan ham o'zingizni mustaqil ravishda enga olmasligingizni his qilsangiz, to'g'ri davolanishni buyuradigan va sog'lig'ingizga zarar etkazmaydigan narkolog bilan bog'laning.
Ichgan vaqtingizdagi hayotingizni va bu hafta ichmasangiz, albatta tahlil qiling. Yoki bu yil alkogolsiz. Ishoning, spirtli ichimliklarsiz o'tkazgan vaqt unga qaraganda ancha rang-barang, qiziqarli va baxtliroq. Hech bo'lmaganda ushbu nazariyani amalda qo'llashga harakat qiling. Agar siz alkogolsiz yashashni yoqtirmasangiz, har doim osilib qolish, qorayish, muvaffaqiyatsizlik, qarzlarga qaytishingiz mumkin . . afsuski, bu erda spirtli ichimliklar sotiladi.
Asosiy savol: ichishni tashlash haqiqatmi?
Dunyo bo'ylab millionlab odamlar spirtli ichimliklarga qaramlikdan ko'ra tiklanish kuchliroq ekanligining isbotidir. Va ular davolanishning samarali ekanligini, oilalar yaxshilanayotganini va hayot yaxshilanayotganining isbotidir.
Boshqa surunkali kasalliklarda bo'lgani kabi, spirtli ichimliklar yoki boshqa giyohvand moddalarga qaramlik bilan muvaffaqiyatli kurashish mumkin. Bu sizga to'laqonli va baxtli hayot kechirishga imkon beradi.
Agar siz o'zingiz bilan kurashishingiz qiyin bo'lsa, giyohvand moddalarni davolash markaziga murojaat qiling. Davolash dasturlariga tashrif buyurganlarning aksariyati nafaqat spirtli ichimliklarni yoki boshqa giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtatibgina qolmay, balki ularning kasbiy, ijtimoiy va psixologik farovonligini yaxshilaydi.